Mitmachen bedeutet einen Tag Freigang pro Woche. Dieses Angebot kann sich Bex, die mit 20 in den Knast kommt, nicht entgehen lassen. Doch das Resozialisierungsprogramm verlangt ihr viel ab. Denn Trainerin Ava (Jasmin Tabatabai) versucht, ihren wilden Haufen mit hartem Training zur Tanztruppe zu formen. Zudem wird Bex von ihrer Vergangenheit eingeholt. Doch dann trifft sie Jay, der ihre Gegenwart verändert. Katja von Garnier ist ein wuchtiger Film mit furios choreografierten Tanzszenen gelungen.